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4 - Taller «Respira vida»
18:00 -20:00 04/11/2019  En el taller «Respira vida» vamos a mover nuestras emociones, conectarnos con nuestro cuerpo y sentirnos mejor a través de ejercicios de respiración, visualizaciones, prácticas de mindfulness y conversaciones en grupo. Las emociones son valiosas y regularlas nos ayudarán a conocernos mejor y mejorar nuestra vida.
| 5 - Mujeres Viajeras – Taller –
17:00 -19:00 05/11/2019 Molla, 1, 20280 Fuenterrabía, Guipúzcoa El taller «Mujeres Viajeras» se compone de 11 sesiones donde trabajaremos todo aquello que nos atraviesa en los viajes como mujeres. Países «WomenFriendly», en qué y en quién gastamos el dinero para souvenirs, cómo nos sentimos al viajar solas y muchos temas más nos harán viajar de un continente a otro y de una experiencia a otra.
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11 - Taller «Respira vida»
18:00 -20:00 11/11/2019 En el taller «Respira vida» vamos a mover nuestras emociones, conectarnos con nuestro cuerpo y sentirnos mejor a través de ejercicios de respiración, visualizaciones, prácticas de mindfulness y conversaciones en grupo. Las emociones son valiosas y regularlas nos ayudarán a conocernos mejor y mejorar nuestra vida.
| 12 - Curso «Empoderamiento Emocional»: la alegría
11:00 -12:30 12/11/2019 Avda. Bayona, 30 bajo, 31011 Pamplona El taller de «Empoderamiento Emocional» consta de 10 sesiones de hora y media. Inscripción: http://colectivoalaiz.org/empoderamiento-emocional Sus objetivos son: - Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
- Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
- Mejorar en la expresión emocional.
Sesión 6: La alegríaLa alegría suele ser nuestra emoción favorita, pero ¿la vivimos en plenitud? ¿Sabemos proporcionárnosla? - Mujeres Viajeras – Taller –
17:00 -19:00 12/11/2019 Molla, 1, 20280 Fuenterrabía, Guipúzcoa El taller «Mujeres Viajeras» se compone de 11 sesiones donde trabajaremos todo aquello que nos atraviesa en los viajes como mujeres. Países «WomenFriendly», en qué y en quién gastamos el dinero para souvenirs, cómo nos sentimos al viajar solas y muchos temas más nos harán viajar de un continente a otro y de una experiencia a otra.
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18 - Taller «Respira vida»
18:00 -20:00 18/11/2019 En el taller «Respira vida» vamos a mover nuestras emociones, conectarnos con nuestro cuerpo y sentirnos mejor a través de ejercicios de respiración, visualizaciones, prácticas de mindfulness y conversaciones en grupo. Las emociones son valiosas y regularlas nos ayudarán a conocernos mejor y mejorar nuestra vida.
| 19 - Curso «Empoderamiento Emocional»: la culpa
11:00 -12:30 19/11/2019 Avda. Bayona, 30 bajo, 31011 Pamplona El taller de «Empoderamiento Emocional» consta de 10 sesiones de hora y media. Inscripción: http://colectivoalaiz.org/empoderamiento-emocional Sus objetivos son: - Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
- Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
- Mejorar en la expresión emocional.
Sesión 7: la culpaLa culpa es una emoción social, que necesita de los conceptos de error y reparación. Muy utilizada para el control social, puede ayudarnos a evolucionar si la convertimos en responsabilidad. - Mujeres Viajeras – Taller –
17:00 -19:00 19/11/2019 Molla, 1, 20280 Fuenterrabía, Guipúzcoa El taller «Mujeres Viajeras» se compone de 11 sesiones donde trabajaremos todo aquello que nos atraviesa en los viajes como mujeres. Países «WomenFriendly», en qué y en quién gastamos el dinero para souvenirs, cómo nos sentimos al viajar solas y muchos temas más nos harán viajar de un continente a otro y de una experiencia a otra.
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25 | 26 - Curso «Empoderamiento Emocional»: la soledad
11:00 -12:30 26/11/2019 Avda. Bayona, 30 bajo, 31011 Pamplona El taller de «Empoderamiento Emocional» consta de 10 sesiones de hora y media. Inscripción: http://colectivoalaiz.org/empoderamiento-emocional Sus objetivos son: - Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
- Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
- Mejorar en la expresión emocional.
Sesión 8: la soledadCómo vivimos la soledad depende mucho de si esta es elegida o impuesta. Una vez aprendemos a movernos en ella, podemos extraer emociones como la calma o estados creativos y senadores.
| 27 - Taller «Respira vida»
18:00 -20:00 27/11/2019 En el taller «Respira vida» vamos a mover nuestras emociones, conectarnos con nuestro cuerpo y sentirnos mejor a través de ejercicios de respiración, visualizaciones, prácticas de mindfulness y conversaciones en grupo. Las emociones son valiosas y regularlas nos ayudarán a conocernos mejor y mejorar nuestra vida.
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