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El taller de «Autovalidación emocional» consta de 7 sesiones de hora y media.

Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

Sus objetivos son:

• Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
• Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
• Mejorar en la expresión emocional.
• Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

Sesión 3: La ira

La ira cuida de que nuestros límites no se traspasen y nos proporciona energía para lograr nuestro objetivos, ¿le damos el lugar que se merece?