Calendar

El taller de «Autovalidación emocional» consta de 7 sesiones de hora y media.

Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

Sus objetivos son:

• Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
• Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
• Mejorar en la expresión emocional.
• Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

Sesión 2: La tristeza

La tristeza es una de las emociones de mayor utilidad para nuestro descanso, autoconocimiento y crecimiento personal. Cómo la escuchamos y cómo la vivimos nos ayuda en nuestro día a día.