Taller «Nuestras emociones nos hablan»

Taller "Nuestras emociones nos hablan" para poner en valor nuestra voz emocional, usarla para el autoconocimiento y hablar de ella en un entorno seguro. Históricamente se ha valorado la razón por encima de la emoción y en el caso de las mujeres, se nos ha tachado de emocionales con una connotación negativa. Sin embargo, la expresión y gestión de las emociones es imprescindible para el bienestar. Aprender a sentir, regular y validar emociones negadas a las mujeres como la ira es clave para nuestro empoderamiento.