Taller «Autovalidación Emocional» en Villava
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El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.
Inscripción: Ayuntamiento de Villava / 012
Sus objetivos son:
- Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
- Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
- Mejorar en la expresión emocional.
- Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.
Sesión 1: Emociones y validación emocional
Aprenderemos qué son las emociones y su utilidad en nuestro día a día.