Taller "Autovalidación Emocional" en Villava. La tristeza. - Nerea Aguado Alonso
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Taller «Autovalidación Emocional» en Villava. La tristeza.

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El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.

Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

Sus objetivos son:

  • Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
  • Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
  • Mejorar en la expresión emocional.
  • Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

Sesión 2: La tristeza

La tristeza es una de las emociones de mayor utilidad para nuestro descanso, autoconocimiento y crecimiento personal. Cómo la escuchamos y cómo la vivimos nos ayuda en nuestro día a día.

Próximos eventos relacionados

  • 05/03/2021 18:00 - 05/03/2021 19:30

    El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.

    Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

    Sus objetivos son:

    • Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
    • Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
    • Mejorar en la expresión emocional.
    • Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

    Sesión 3: La ira

    La ira cuida de que nuestros límites no se traspasen y nos proporciona energía para lograr nuestro objetivos, ¿le damos el lugar que se merece?

  • 12/03/2021 18:00 - 12/03/2021 19:30

    El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.

    Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

    Sus objetivos son:

    • Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
    • Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
    • Mejorar en la expresión emocional.
    • Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

    Sesión 4: El miedo

    La emoción del miedo nos protege, pero si no la reconocemos puede paralizarnos.

  • 26/03/2021 18:00 - 26/03/2021 19:30

    El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.

    Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

    Sus objetivos son:

    • Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
    • Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
    • Mejorar en la expresión emocional.
    • Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

    Sesión 5: El asco y la sorpresa

    El asco y la sorpresa son emociones que no siempre tenemos en cuenta pero muy importantes en el autoconocimiento emocional.

  • 16/04/2021 18:00 - 16/04/2021 19:30

    El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.

    Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

    Sus objetivos son:

    • Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
    • Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
    • Mejorar en la expresión emocional.
    • Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

    Sesión 6: La alegría

    La alegría suele ser nuestra emoción favorita, pero ¿la vivimos en plenitud? ¿Sabemos proporcionárnosla?

  • 23/04/2021 18:00 - 23/04/2021 19:30

    El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.

    Inscripción: Ayuntamiento de Villava  / 012

    Sus objetivos son:

    • Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
    • Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
    • Mejorar en la expresión emocional.
    • Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.

    Sesión 7: La culpa

    La culpa es una emoción social, que necesita de los conceptos de error y reparación. Muy utilizada para el control social, puede ayudarnos a evolucionar si la convertimos en responsabilidad.

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