Taller «Autovalidación Emocional» en Villava. La tristeza.
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26/02/2021 18:00 - 19:30
Ayuntamiento de Villava
Sitio web:
http://www.villava.es
El taller de "Autovalidación emocional" consta de 7 sesiones de hora y media.
Inscripción: Ayuntamiento de Villava / 012
Sus objetivos son:
- Conocer y poner en valor nuestras emociones y aprender a gestionarlas en nuestro favor.
- Aceptar y comprender las emociones de otras personas.
- Mejorar en la expresión emocional.
- Analizar cómo atraviesa el género, sus estereotipos y roles nuestras emociones.
Sesión 2: La tristeza
La tristeza es una de las emociones de mayor utilidad para nuestro descanso, autoconocimiento y crecimiento personal. Cómo la escuchamos y cómo la vivimos nos ayuda en nuestro día a día.